코피가 나면 당황해 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있습니다. 앉은 자세에서 몸을 약간 앞으로 숙이고 콧방울을 눌러 지혈하는 것이 기본입니다.

콧방울을 10~15분간 꾸준히 누르기

엄지와 검지로 콧등의 단단한 부분이 아니라 콧구멍 바로 위의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 잡습니다. 입으로 숨을 쉬며 시계를 보면서 압박을 이어가세요. 중간에 멈춰 피가 멎었는지 확인하면 다시 출혈할 수 있습니다. 얼음찜질은 도움이 될 수 있지만, 코 안에 휴지나 솜을 깊이 밀어 넣는 것은 피해야 합니다. 지혈된 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 당분간 격한 운동과 뜨거운 샤워도 삼가는 편이 좋습니다.

진료가 필요한 경우

압박을 제대로 했는데도 출혈이 계속되거나 피가 많이 흐르고 어지럽다면 의료기관에서 평가받아야 합니다. 얼굴을 다친 뒤 코피가 나거나 숨쉬기 어렵고 창백해지는 경우에는 신속한 진료가 필요합니다. 항응고제 등 피를 묽게 하는 약을 복용 중이거나 코피가 자주 반복될 때도 의료진에게 알리세요. 처방약은 임의로 끊지 않는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문

Q. 고개를 뒤로 젖히면 지혈에 도움이 되나요?

A. 그렇지 않습니다. 피를 삼키게 될 수 있으므로 몸을 앞으로 숙이고 콧방울을 눌러야 합니다.

Q. 피가 멎은 직후 코를 풀어도 되나요?

A. 혈전이 떨어져 다시 출혈할 수 있습니다. 코를 풀거나 후비는 행동은 피하고, 재출혈하면 다시 콧방울을 압박하세요.