코를 크게 곤다고 모두 수면무호흡증은 아닙니다. 하지만 자는 동안 숨이 멎는 듯한 모습이 반복되거나, 충분히 잤는데도 낮에 졸리고 집중하기 어렵다면 수면 중 호흡 상태를 확인할 필요가 있습니다. 본인은 증상을 알아차리지 못하는 경우가 있어 함께 자는 사람의 관찰이 도움이 됩니다.

어떤 증상을 살펴야 할까?

수면무호흡증에서는 코골이가 일정하지 않거나, 숨을 멈춘 뒤 컥 하고 다시 숨 쉬는 모습이 나타날 수 있습니다. 아침 두통, 입 마름, 자주 깨는 잠, 낮 시간의 졸림도 동반될 수 있습니다. 이런 증상만으로 진단할 수는 없으며, 코골이가 없다고 질환을 완전히 배제할 수도 없습니다. 특히 운전 중 졸음이 반복되면 사고 위험을 줄이도록 운전을 피하고 진료를 서두르는 것이 좋습니다.

검사와 치료는 어떻게 진행될까?

의료진은 증상과 건강 상태를 확인한 뒤 필요하면 수면다원검사 등으로 잠자는 동안의 호흡과 산소 변화를 살펴봅니다. 치료는 원인과 정도에 따라 달라지며, 양압기 사용이나 구강 내 장치, 체중 관리 등이 고려될 수 있습니다. 옆으로 자기, 술과 진정 작용이 있는 약을 자기 전 피하기는 증상 완화에 보탬이 될 수 있지만, 검사와 치료를 대신하지는 않습니다. 처방약은 임의로 끊지 말고 의료진과 상의하세요.

자주 묻는 질문

코골이만 있어도 검사를 받아야 하나요?

코골이만으로 수면무호흡증이라고 단정할 수는 없습니다. 다만 숨 멎음이 목격되거나 낮 졸림, 아침 두통이 함께 있으면 진료를 통해 검사 필요성을 상담하세요.

양압기는 한 번 쓰면 계속 사용해야 하나요?

사용 기간과 방식은 상태와 치료 반응에 따라 달라집니다. 불편감이나 사용 중단을 고민한다면 압력 조정 등 대안을 의료진과 상의하고, 임의로 치료를 중단하지 않는 것이 좋습니다.