눕거나 고개를 돌릴 때 주변이 빙글 도는 어지럼은 흔히 이석증이라고 부르는 양성돌발성체위현훈에서 나타날 수 있습니다. 다만 어지럼의 원인은 다양하므로 증상만으로 단정하지 않는 것이 중요합니다.

이석증은 어떤 증상인가요?

귀 안쪽의 평형기관에 있는 작은 결정이 제자리를 벗어나면 머리 움직임에 따라 짧은 회전성 어지럼이 생길 수 있습니다. 침대에서 일어나거나 눕기, 위쪽을 바라볼 때 유발되는 경우가 많고 메스꺼움이 동반되기도 합니다. 보통 가만히 있으면 가라앉지만, 어지럼이 반복되거나 처음 겪는 증상이라면 진료를 통해 원인을 확인하세요. 의료진은 머리 위치를 바꾸는 검사로 특징적인 안구 움직임을 살펴볼 수 있습니다.

어떻게 대처해야 하나요?

어지럼이 시작되면 넘어지지 않도록 앉거나 누워 움직임을 멈추고, 증상이 가라앉은 뒤 천천히 자세를 바꾸세요. 이석을 제자리로 유도하는 자세 치료가 도움이 될 수 있지만, 모든 어지럼에 맞는 방법은 아니므로 진단 없이 동작을 반복하기보다 의료진의 안내를 받는 편이 안전합니다. 팔다리 힘 빠짐이나 저림, 말이 어눌해짐, 복시, 심한 두통 또는 걷기 어려움이 함께 나타나면 뇌졸중 등 응급 원인 가능성이 있어 즉시 응급 진료가 필요합니다.

자주 묻는 질문

이석증은 저절로 낫기도 하나요?

자연히 좋아지는 경우도 있지만 재발하거나 오래 지속될 수 있습니다. 증상이 반복되면 다른 원인과 구분하고 적절한 치료를 받으세요.

어지러울 때 운전해도 되나요?

회전감이나 균형 장애가 남아 있다면 운전은 피하세요. 증상이 완전히 가라앉고 일상 동작이 안전한지 확인한 뒤 운전을 재개하는 것이 좋습니다.